Sukrin Blog | Lees hier alles over suikervervangers

Wat zijn polyolen?

Geplaatst op 15 mei 2018

Polyolen is een verzamelnaam voor diverse natuurlijke suikervervangers. Het gebruik van polyolen ten opzichte van suiker kent veel voordelen. Deze zoetstof levert twee keer zo weinig calorieën als suiker. Volgens het Voedingscentrum zijn producten met polyolen een goed alternatief voor suikerrijke producten. Tijd om meer te leren over deze natuurlijke zoetstof.

Suikervrij leven: De positieve veranderingen van je lichaam

Geplaatst op 9 april 2018

Iedereen is dol op zoet. Heerlijke toetjes, gebakjes of een lekker snoepje, wie wil dit nu niet. Toch is suiker niet gezond voor ons en heeft het veel nadelige effecten op ons lichaam. Het is dus fijn dat een suikervrije levensstijl een trend begint te worden. Toch blijkt dat veel mensen dit heel lastig vinden. Wij kunnen je zeggen dat de positieve veranderingen van je lichaam zeker opwegen tegen de moeite! Dus welke positieve veranderingen van lichaam vinden plaats als je kiest voor een suikervrij leven?

Help! Ik heb een suikerverslaving

Geplaatst op 21 maart 2018

Tegenwoordig is suiker de normaalste zaak in ons dagelijks leven. In bijna alles wat we eten zit wel suiker. Al het etenswaar wat we kopen zit vol gestopt met suiker. Het stomme hiervan is dat we denken dat we suiker met mate eten, maar helaas dit is niet zo. We krijgen meer suiker binnen dan wat noodzakelijk is. Het gevolg? Een suikerverslaving! Je lichaam is zo gewend aan al die suikers dat je niet meer zonder kunt. In deze blog daarom alles over een suikerverslaving! Wat is een suikerverlaving precies? En hoe kom ik van de suikerverslaving af? Ontdek het hier!

Bakken met amandelmeel

Geplaatst op 30 januari 2018

Amandelmeel is een goed product om altijd in je voorraadkast te hebben. Het is een goede meelvervanger, rijk aan proteïne, vetarm en volledig glutenvrij. Je kunt er ontzettend veel lekkers mee bakken zoals gezond brood, cakes en koekjes! Wil jij je meel vervangen door amandelmeel, maar weet jij niet wat je allemaal kunt maken? Je ontdekt het hier!

Suikervrij eten doe je zo!

Geplaatst op 10 oktober 2017

Zoet is de enige smaak die we van nature lekker vinden. Niet voor niets dat ons verlangen naar zoet/suiker vaak zo groot is. Voedselfabrikanten weten dit maar al te goed en te pas, maar vooral te onpas wordt overal suiker aan toegevoegd. We zijn massaal suikerverslaafd. Hoewel zoet en suikerrijke producten vaak hartstikke lekker zijn, zijn ze niet gezond. Er lijkt dan ook eindelijk wat beweging in de voedselindustrie te komen, omdat het verlangen naar gezonder en minder suiker groter wordt. Misschien heb je een medische reden waarom je minder suiker wilt eten, of wil je suikervrij eten, omdat je gelooft dat dit gezonder voor je is en dat je je er beter door gaat voelen. Maar waar begin je eigenlijk? Hoe begin je met suikervrij eten? Je ontdekt het hier!

Lekkere glutenvrije recepten

Geplaatst op 10 mei 2017

Glutenvrij eten kan voor sommige mensen van levensbelang zijn. Wanneer je glutenintolerant bent moet je namelijk een glutenvrij dieet volgen. Sommige mensen die niet glutenintolerant zijn voelen zich echter wel beter als ze glutenvrij eten. Hoe dit komt en wat glutenvrij precies inhoudt zullen we hier voor je beantwoorden! Daarnaast volgen er ook tips voor lekkere glutenvrije recpeten.

Hoe vetten je kunnen helpen met afvallen

Geplaatst op 26 maart 2017

In de war na het lezen van de titel van deze blogpost? Dat zou zomaar kunnen, want vetten zijn toch juist de dikmakers uit onze voeding? Toch is dit verhaal vele male complexer. Er zijn zelfs studies waaruit blijkt dat het eten van goede vetten kan helpen met afvallen. Dus hoe zit het nu precies?! Welke vetten zijn goed en welke kun je beter laten staan?

Ruim 90% krijgt te weinig vezels binnen

Geplaatst op 6 december 2016

Waarschijnlijk krijg je te weinig vezels binnen. Onderzoek van de Maag-lever-darm stichting stelt namelijk dat 90% van de Nederlanders onvoldoende vezels binnenkrijgt. ‘Nou en?’Denk je misschien, maar vezels zijn super belangrijk voor je lichaam en voor je spijsvertering en darmen. Tijd dus om te checken of jij bij die 10% zit die voldoende vezels binnenkrijgt!

De 10 voordelen van Amandelmeel

Geplaatst op 28 november 2016

Steeds vaker zie je dat in recepten amandelmeel wordt gebruikt in plaats van bijvoorbeeld tarwemeel of bloem. De voordelen van amandelmeel zijn nog niet zo bekend, want naast dat het lekker smaakt, is het ook een hele goede energiebron! Je kunt daarnaast ook nog eens eindeloos variëren met amandelmeel en we verwijzen je dan ook graag naar een paar heerlijke recepten!

Wat is erythritol?

Geplaatst op 24 oktober 2016

Erythritol is een natuurlijke suikervervanger. En hoewel erythritol vrij nieuw is, wordt het alom geprezen door foodies. Dit komt door de vele voordelen van deze zoetstof ten opzichte van suiker. Deze suikervervanger heeft namelijk een zelfde soort smaak als suiker, maar is wel calorieloos. Te mooi om waar te zijn en bang dat het te ‘chemisch’ is? Nee hoor, het is namelijk een natuurlijke zoetstof die niet wordt opgenomen door het lichaam. Laten we meer leren over erythritol, ook wel erithritol of erithrytol genoemd. De juiste schrijfwijze is erythritol, maar we komen nog weleens wat creatieve schrijfwijzes tegen!

8 manieren om minder suiker te eten

Geplaatst op 29 juli 2016

Er is de laatste tijd veel te doen om suiker. Hele projecten en themadagen worden er verzonnen om de consument bewuster te maken van de negatieve effecten die suiker kunnen hebben. Het lijkt dan ook alsof suiker minder grip krijgt op ons en een stuk minder populair wordt. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet toch nog bakken vol met verborgen suikers binnenkrijgt? En hoe zorg je er in meer algemene zin voor dat je minder suiker eet? We hebben acht manieren voor je op een rijtje gezet om je suikerinname te verminderen!

Bakken en koken met pindameel

Geplaatst op 8 juli 2016

Gek op pinda’s? Dan introduceren we je nu graag je nieuwe favoriete bakmeel: pindameel van Sukrin. Ideaal om mee te bakken, voor in je smoothies, maar ook in je hartige gerechten en sausjes de ideale toevoeging voor extra proteïne en smaak! Pindameel heeft ongeveer een kwart van het vet dat je vindt in pindakaas, maar wel dezelfde hoeveelheid proteïne, vezels en andere voedingsstoffen die pinda’s gezond maken.

Kunnen emoticons kinderen helpen met gezond eten?

Geplaatst op 24 juni 2016

Iedere ouder weet dat kinderen niet altijd de makkelijkste eters zijn. En vooral de laatste jaaren zien we dat steeds meer kinderen kampen met overgewicht. Ook in Nederland en België zijn steeds meer kinderen te dik. Wat kunnen we daar aan doen is de vraag. Uitgebreid onderzoek wijst uit dat er misschien wel een hele gemakkelijke oplossing is om kinderen te helpen met gezonder en beter te eten.

Infographic glutenvrij eten

Geplaatst op 3 juni 2016

Merk jij ook dat steeds meer mensen om je heen glutenvrij eten? We hebben een infographic voor je gemaakt over het glutenvrij dieet. Want wat zijn nu mogelijke verklaringen voor het opeens populair worden van glutenvrij eten? De rise & shine van het glutenvrije dieet in een handige infographic weergegeven:

Nederlanders hebben geen idee hoeveel suiker ze eten

Geplaatst op 27 mei 2016

Nederlanders hebben geen flauw idee hoeveel suiker ze dagelijks en jaarlijks eten, blijkt uit onderzoek van foodsisters. Maar liefst 82% van de Nederlanders heeft ‘geen idee’ hoeveel suiker zij consumeren. Een hele zorgelijke situatie als je het ons vraagt, aangezien Nederland nummer drie staat op de ranglijst van landen waar het meeste suiiker wordt gegeten!

Suikervrije producten winnen terrein!

Geplaatst op 23 maart 2016

De consument lijkt steeds bewuster te worden van de gezondheidsrisico’s die suiker kunnen veroorzaken. Supermarkten zien dan ook een flinke terugloop op suikerrijke producten zoals Coca-Cola, frisdrank Wicky en er is maar liefst voor 10 miljoen euro minder aan vla van FrieslandCampina gekocht vorig jaar. Gezondere suikervrije of minder zoete producten zien juist hun omzet stijgen!

Handige omrekentabel voor recepten

Geplaatst op 11 maart 2016

Ken je dat?! Je ziet ergens een heerlijk recept, maar dan zie je dat je cups moet gebruiken en ben je het spoor eigenlijk helemaal bijster. We hebben een handige omrekentabel voor je met de verschillende maten en daarin natuurlijk ook de verschillende Sukrin producten verwerkt! Zo kun je gemakkelijk reguliere recepten omtoveren tot glutenvrije en suikervrije varianten!

Sukrin ideale suikervervanger bij Diabetes

Geplaatst op 12 februari 2016

Misschien ken je Sukrin al wat langer, maar misschien is het ook een nieuw product voor je en vraag je je af of het geschikt is om te gebruiken als je diabetes hebt. We kunnen hier een heel kort antwoord op geven: ja je kunt veilig Sukrin consumeren wanneer je diabetes hebt. In dit artikel gaan we verder in op wat Sukrin precies is en hoe het kan dat Sukrin en diabes goed samen gaan.

Voordelen en toepassingen van kokosmeel

Geplaatst op 1 februari 2016

De lichte structuur, de heerlijke smaak en de geclaimde gezondheidsvoordelen van kokosmeel zorgen ervoor dat het steeds populairder wordt! Het is bezig met een echte opmars en steeds meer bakrecepten bevatten kokosmeel als basis. Kokosmeel is het ideale bakproduct voor wanneer je glutenvrij wilt bakken of wanneer je bezig bent om gezonder te leven.

30 kilo suiker eten in 1 maand!

Geplaatst op 25 januari 2016

Presentator Manuel Venderbos gaat voor het nieuwe programma Galileo een maand lang alleen maar suiker eten om het effect van teveel suiker te laten zien. Ook wil hij mensen meer besef over de verborgen suikers in producten geven. Dit vertelde hij eerder aan Metronieuws.

Glutenvrij dieet met Sukrin

Geplaatst op 15 januari 2016

Op onze producten staat glutenvrij, maar wat betekent dat eigenlijk? Om ons heen zien we steeds vaker producten die glutenvrij zijn. Steeds meer mensen denken dat een gezond dieet een glutenvrij dieet is. Ontdek hier meer over gluten en ontdek dat je met een glutenvrij dieet nog steeds heerlijk kunt eten en bakken!

Suikervrij met Sukrin