sukrin icing recepten

Op zoek naar inspiratie? Bekijk de recepten met Sukrin icing.

Suikerarme Red velvet cake

10 minuten voorbereiding + 50 minuten in de oven

Red velvet, iedereen in de bakwereld kent het wel. Weet jij het even niet meer? Laten we even je geheugen opfrissen. Een red velvet cake is een traditionele chocoladecake met een licht- tot donkerrode kleur. De cake is over komen waaien uit Amerika en kent een lange historie. De originele…

Lemon yoghurt cake

15 minuten voorbereiding + 40 minuten in de oven

Heb jij ook al zo’n zin in de zomer? Wij wel! Daarom delen we alvast de frisse lemon yoghurt cake van onze ambassadeur Tisha van breakfastspices. Deze lemon yoghurt cake haalt de zomer in huis door zijn kleurrijke gele verschijning. Een hap uit de cake deed Tisha al verlangen naar…

Avocado chocolademousse taart

30 minuten bereidingstijd + 1 uur in de koelkast

Avocado’s zitten vol met onverzadigde en plantaardige vetten. Omdat avocado’s naast deze gezonde vetten ook nog vitaminen en vezels bevatten is de vrucht niet meer weg te denken bij een gezonde leefstijl.

Koolhydraatarme appelbeignets en oliebollen uit Oanh’s Kitchen

30 minuten bereiding

Kerst en het nieuwe jaar staan bijna voor de deur. Het jaar 2019 zit er alweer bijna op. Wat is het jaar voorbij gevlogen hè? Heb jij al nagedacht over jouw goede voornemens? Wil je in 2020 afvallen, meer gaan sporten of op jouw suikerinname gaan letten? Als dit laatste…

Speculaas citroencake

15 minuten voorbereiding + 40 minuten in de oven + 15 minuten afkoelen

Is bakken jouw favoriete hobby? En ben jij gek op speculaas? Bak dan eens de speculaas-citroencake van onze ambassadeur Carrie! Dat pakjesavond al voorbij is, wilt niet zeggen dat we geen lekkernijen met speculaas kunnen maken! Deze heerlijke cake is gebaseerd op zonnebloemolie en is goed voor zo’n 12 stukken….

Butter caramel nougat proteïne repen

20 minuten voorbereiden + 30 minuten in de koelkast

Deze repen zijn zó onweerstaanbaar lekker. Een zalige suikervrije snack. Dit recept hebben we van de Australische blog MadCreations. Deze butter caramel nougat proteïne repen doen ons erg denken aan Snickers, maar dan veel gezonder. Het ideale tussendoortje, waar je geen genoeg van krijgt!

Glutenvrije en suikervrije oreo koekjes

40 minuten voorbereiding + 25 minuten baktijd

‘Draaien, likken en dippen’. De bekende oreo koekjes zijn een echte verslaving. Je kunt ze het beste eten door de twee biscuits los van elkaar te draaien en vervolgens in melk te dippen. Gezond is het niet maar met dit recept komt daar verandering in. Deze oreo koekjes zijn namelijk glutenvrij, suikervrij en koolhydraatarm.

Suikervrije en glutenvrije scones

5 minuten voorbereiden + 30 minuten baktijd

Staat er binnenkort een high tea gepland? Een high tea is natuurlijk niet compleet zonder scones. Probeer eens onze versie van de traditionele scones. Ze zijn glutenvrij, koolhydraatarm maar toch even lekker! Maak het af met een huisgemaakte jam van bessen met Sukrin poedersuiker. Met dit recept maak je 10-12 verukkelijke scones.

Chocolade boomstammetjes

10 minuten voorbereiden + 25 minuten baktijd

Voor deze heerlijke chocolade boomstammetjes heb je maar weinig nodig! De ingrediënten uit dit recept zullen in meer of mindere mate vaak aanwezig zijn in je keukenkastjes. Wat maakt dat je dit in een handomdraai kunt maken voor wanneer je bijvoorbeeld een keer onverwachts bezoek krijgt! Het recept is afkomstig van Monique van der Vloed en uiteraard daardoor helemaal suikervrij, glutenvrij en meukvrij! Lekker verantwoord smullen dus!

Gebakken Cheesecake

10 minuten voorbereiden + 60 minuten baktijd

Wie houdt er niet van cheesecake? Deze heerlijke cake wil jij snel gemaakt hebben en eten. Yummie smullen met rood fruit! Het enige wat je zult denken is wanneer je het wanneer kunt eten. Giet er een beetje FiberSirup of FiberSirup Gold en enjoyyy!

Weinig vetten en suikers maar wel 100% lekkerrrrr!

Chocolade Mousse Cake

Geplaatst op 10 augustus 2017

Lekker genieten van een chocolade mousse cake of van een chocolade ijs cake? Lees snel hoe je deze cake kunt maken. Je kunt onbezorgd genieten van deze heerlijke cake. Hij is namelijk zoals je van ons gewend bent suikervrij, glutenvrij en daarmee helemaal verantwoord!

Pinda chocolade balletjes

10 minuten voorbereiden + tijd om af te koelen

Zijn we niet allemaal dol op de combinatie pindakaas met chocolade? De een eet iedere ochtend een boterham met pindkaas en hagelslag, maar nog beter waarschijnlijk zijn deze pinda chocolade balletjes! Als je een proteine-rijk dieet volgt, zijn deze balletjes ook ideaal! Ze bevatten maar liefst 20 gram proteïne per 100 gram.

Suikervrije en glutenvrije puddingcake

15 minuten voorbereiden + 25 minuten baktijd

Ziet deze puddingcake er niet hemels uit? Het recept hebben we van Monique van der vloed en uiteraard is deze cake dan ook helemaal meukvrij! Dat betekent dat deze suikervrij en glutenvrij is, maar natuurlijk smaakt ie wel fantastisch! Hij is opgebouwd uit drie delen: de cake, de pudding en de meest heerlijke topping! Snel aan de slag dus om deze heerlijkheid te maken.

Suikervrij recept voor Pinda kano’s

Geplaatst op 18 april 2017

Heerlijke pinda kano’s voor bij de koffie/thee. Door het speciale pindameel van Sukrin bevatten deze kano’s een stuk meer vezels en zijn ze minder vet. Perfecte traktatie dus om je gasten en jezelf voor te schotelen! Het is een suikervrij recept en gemaakt door Monique van der Vloed! Net als alle andere recepten is dit dus weer 100% meukvrij!

Koolhydraatarm en suikervrije aardbeienmousse

20 minuten + eventueel tijd om op te stijven

Wauw! Wat ziet deze aardbeienmousse er hemels uit hè! We hebben dit recept van Lowcarbmaven en dit is dan ook een koolhydraatarm recept! Verwacht geen mierzoete mousse, maar een heelijke zacht zoete mouse waarmee je jezelf op ieder moment van de dag zonder schuldgevoel mee kunt verwennen! Het is geen probleem als je geen verse aardbeien kunt krijgen, want in dit recept werk je met gevriesdroogde aardbeien!

Kruidige Mincepies

Geplaatst op 16 december 2016

Een mincepie is een taartje wat we vooral in de UK zien. De ingrediënten verschillen per recept, maar meestal gaat het om een mengsel van gehakte en (gedroogte) vruchten, met kruiden zoals kaneel en nootmuskaat. Mincepies zijn vooral populair rond de kerst en gaan dan ook heerlijk samen met een glaasje gluhwein! Het verschil met de traditionele Britse variant is dat deze taartjes een kwart minder calorieën bevatten en dat ze bovendien dubbel zoveel vezels bevatten

Gingerbread koekjes voor een zoete & suikervrije kerst!

30 minuten

Gingerbread koekjes zien we in het buitenland veel vaker dan in Nederland. Toch wint dit koekje steeds meer populariteit en door programma’s als Heel Holland bakt zien we hoe leuk het is om met het basisrecept voor gingerbread mooie koekhuisjes te maken. Dit recept is een stuk gezonder dan de klassieke variant, door de suiker te vervangen met Sukrin Gold en te kiezen voor ontvet amandelmeel van Sukrin. We zijn benieuwd wat voor lekkers jij gaat maken!

Glutenvrije kokospannenkoekjes

5 - 10 minuten

Deze pannenkoeken zijn een ware smaakbeleving, doordat ze met kokosmeel zijn gemaakt. Hierdoor zijn ze ook nog eens glutenvrij en bevatten ze extra veel vezels. Serveer de pannenkoeken met een topping die jij lekker vindt. Zo kun je kiezen voor wat Suikervrije poedersuiker, Sukrin Fibersyrup of met een heerlijke zelfgemaakte jam! Wat is jou favoriete topping voor op je pannenkoeken?

Chocolade Marshmallow taart

15 minuten voorbereiding + 10 minuten afkoelen

Iedereen houdt van marsmallows en iedereen houdt van chocolade(cake)! Nu worden deze twee hemelse varianten met elkaar gemixt! Het goede nieuws is bovendien dat deze variant zo goed (en gezond) in elkaar zit, dat je er extra vaak van kunt genieten! Met maar 158 kcal per 100 gram en maar liefst 29 gram proteïne zijn deze cakejes niet alleen verrukkelijk, maar ook nog eens goed voor je! Volg dus snel dit recept voor suikervrije chocolade cake! Het recept is bovendien vegetarisch, volg je een strikt vegetarisch dieet? Vervang dan de gelatine met agar agar.

Suikervrije Amandel chocolade ontbijtrepen

10 minuten

Deze amandelrepen zijn ideaal als snel ontbijt of neem ze mee in je lunchbox als gezonde snack. Je kunt ze heel gemakkelijk zelf maken en door de amandelen in deze ‘nutty bars’ raak je er ook nog eens goed verzadigd van! Je maakt deze repen extra feestelijk door een reep Sukrin chocolade te smelten en de repen aan de buitenkant een chocolade laagje te geven, maar je kan deze laatste stap ook weglaten!

Zelf scones maken

Geplaatst op 19 september 2016

Ben je ook zo dol op high tea? Wij wel! Heerlijke chocolade bolletjes, smeuïge brownies, kannen vol thee en natuurlijk scones! Scones kunnen niet ontbreken bij een high tea. Dit van oorsprong Schotse koekje/cakeje is vandaag de dag heel populair in de UK en samen met een klodder clotted cream of een lik jam zijn ze onweerstaanbaar! Deze suikervrije versie is heel wat onschuldiger dan de Britse variant: 20% minder caloriën, 8 keer meer proteïne en 80% minder koolhydraten! Lekker smullen dus.

Gevaarlijk lekkere chocolate chip cookies

10 minuten voorbereiden + 15 minuten baktijd

We kwamen dit heerlijke recept op Pinterest tegen. En willen dit heel graag met je delen. Want zeg nou zelf: loopt het water jou ook in de mond als je naar deze heerlijke cookies kijkt? Bij ons in ieder geval wel! Chocolate chip cookies zijn altijd een goed idee. Om iets te vieren, of om je verdriet weg te eten: gegarandeerd succes! Het mooiste van dit recept is dat je ze maar een kwartiertje in de oven hoeft te doen! Hup aan de slag dus!

Gemengde notentaart | suikervrij & glutenvrij recept

15 minuten voorbereiden + 25 minuten baktijd

Dit recept komt origineel van de Deense blog ravfood.com en hebben we vertaald, want geloof ons, dit recept zou wereldberoemd moeten zijn! De taart heeft een knapperig korstje, heel veel verschillende noten en een heerlijke caramelsaus. De taart moet volledig afgekoeld geserveerd worden, dus als je slim bent bak je ‘m al een dagje van te voren!

Chiapudding

Geplaatst op 12 juli 2016

Maak deze chiapuddings de avond van te voren, zodat je de volgende ochtend een heerlijk en snel ontbijt hebt! Als je ze in kleine weckpotjes maakt, kun je ze ook onderweg naar je werk in bijvoorbeeld de trein opeten. Of neem een chiapudding mee naar werk en laat je collega’s zien hoe lekker suikervrij en gezond eten kan zijn! Volg onderstaande stappen voor het perfecte recept voor chiapudding en verwen jezelf iedere dag met deze gezonde lekkernij!

Suikervrije Groen fruittaartje

Geplaatst op 3 juni 2016

Heerlijk groen fruittaartje! Ziet dit taartje er niet zalig uit? Door te kiezen voor fruit met allemaal een soortgelijke kleur krijg je een extra ‘strak’ en mooi effect. Dit taartje heeft groene kleuren, maar je kunt natuurlijk ook voor oranje (sinaasappels, mango, abrikoos) of rood/paars gaan! Dit suikervrije recept hebben we gevonden op fitnesstreats en is daarom superverantwoord voor na het sporten en om aan je summerbody te werken! Maar je mag van ons natuurlijk ook van dit taartje genieten zonder dat je een heftige sportsessie achter de rug hebt!

Suikervrije marshmallows

10 minuten voorbereiding, 40 minuten baktijd

Zijn ze niet prachtig? Je gelooft bijna niet dat deze marshmallows suikervrij en koolhydraatvrij zijn. Je kunt ze allerlei kleurtjes geven door natuurlijke kleurstoffen te gebruiken. Bovenstaande zijn gekleurd met natuurlijke kleurstof gemaakt van bieten. Wij hebben ze vervolgens nog even gedipt in gesmolten Sukrin chocolade om ze extra lekker te maken!

Suikervrij en koolhydraatarm mango ijs

Geplaatst op 26 april 2016

Och wat is dit lekker zeg! Je gelooft bijna niet dat dit suikervrij is. Het is echt super simpel te maken, maar je zult hoge ogen gooien met dit gezondere mango ijs. Het bevat zo’n 65% minder koolhydraten dan ‘gewoon’ mango-ijs. Zorg alleen wel dat je een hele rijpe mango hebt die goed zoet is. Als je deze niet kunt vinden, gebruik dan wat extra Sukring Icing. Een bevroren substantie smaakt namelijk minder zoet, het is daarom belangrijk van te voren goed te proeven en eventueel je ijsmengsel nog zoeter te maken!

Suikervrije amandel ‘macarons’

Geplaatst op 8 april 2016

Je kunt nu genieten van macarons, zonder dat je jezelf bomvol stopt met suiker. Je kunt ze op allerlei manieren vullen, wij hebben er voor gekozen om een licht-hartige vulling erin te doen van Sukrin pindameel. Het verschil met echte macarons? 70% minder calorieën, 30% minder proteïne en 97% minder koolhydraten!

Bosbessen muffins

10 minuten voorbereiden + 20 minuten baktijd

Een echte klassieker zijn bosbessen muffins inmiddels. Door te kiezen voor bevroren bosbessen, kun je deze muffins het hele jaar doormaken. Werk je liever met verse ingrediënten en zijn bosbessen niet in het seizoen? Kies dan voor een appel/kaneel variant, chocolade of wat jij maar lekker vindt!

Marsepeinen paaseitjes!

15 minuten

Deze marsepeinen eitjes zijn ideeal om je cupcakes of taart mee te versieren, maar je kunt ze natuurlijk ook opdienen op een schaaltje en er zo van genieten! Ze smaken hetzelfde als normale marsepein, maar zijn suikervrij! Daarnaast bevatten ze maar liefst 60% minder caloriën, dubbel zoveel proteïne, 95% minder koolhydraten en 66% minder vet dan normale marsepein. Je hoeft deze eieren dus niet eerst te verstoppen voor je ze mag opeten!