Gratis verzending vanaf €40,-
Bestel voor 22:00, morgen in huis
Achteraf betalen met Klarna
Maak ook eens wat hartigs met Sukrin! Deze hartige pannenkoeken zijn dan ook een heerlijke afwisseling op bijvoorbeeld American Pancakes. De cottage cheese en het amandelmeel zorgt ervoor dat deze pannenkoeken bomvol eiwitten zitten. Heerlijk vullend begin van je dag dus!
Geschikt voor diabetici: ja
Geschikt voor welke diëten: suikerarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, ketodieet (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat ei, melk en noten (amandel). Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Amandelmeel, Sukrin Fiberfin
Porties: 4
Voedingswaarden per portie:
- Energie: 167 kcal
- Eiwit: 11 gram
- Koolhydraten: 2,4 gram
- waarvan suiker: 1,2 gram
- Vet: 12,1 gram
TIP! Serveer met een lekkere salade en je hebt een complete maaltijd!
Hartige pannenkoeken
Ingrediënten
- 1 el Sukrin Fiberfin
- 25 gram Sukrin Amandelmeel
- 1 el olie + 1 el om in te bakken
- 70 gram cottage cheese
- 2 eieren
- 2 el magere melk
- cheddar cheese of een andere kaas naar smaak
Instructies
- Mix alle ingrediënten met elkaar behalve de cheddar cheese (of andere kaas) en laat het beslag ongeveer een kwartiertje rusten.
- Verwarm een pan met een goede anti aanbaklaag en doe hierin een eetlepel olie.
- Laat de olie goed heet worden.
- Verdeel het beslag in vieren en bak eerst op 1 kant. Voeg de cheddar kaas toe op de helft van de pannenkoek en vouw de pannenkoek dubbel.
- Bak nog een tijdje tot de kaas helemaal gesmolten is en herhaal met de andere 3 pannenkoeken.