Deze verfrissende kersensmoothie maak je supersnel klaar, zit bomvol anti-oxidanten en vezels is daarmee ideaal als ontbijt. Je hoeft het kersenseizoen niet af te wachten, want de smoothie is net zo lekker met bevroren kersen als met verse! Je kunt ‘m eenvoudig helemaal zuivelvrij maken door te werken met kokosyoghurt of sojayoghurt, maar net zo lekker met Griekse yoghurt of biogarde!

Geschikt voor diabetici: ja
Geschikt voor welke diëten: eiwitrijk, vegetarisch (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat noten (amandel) en gluten. Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Amandelmeel, Sukrin Gold
Porties: 2 smoothies
Voedingswaarden per portie:

Energie: 107 kcal
Eiwit: 5,5 gram
Koolhydraten: 10,5 gram
waarvan suiker: 8,9 gram
Vet: 4,4 gram

TIP! Doe de smoothie in een leuke afgesloten pot en neem ‘m mee voor onderweg!

Super gezonde Kersensmoothie met amandel

Recept afdrukken

Deze verfrissende kersensmoothie maak je supersnel klaar, zit bomvol anti-oxidanten en vezels en is daarmee ideaal als ontbijt. Je hoeft het kersenseizoen niet af te wachten, wat de smoothie is net zo lekker met bevroren kersen als met verse!

Gang Drankjes, Ontbijt

Keuken Amerikaans

Trefwoord suikervrije kersensmoothie met amandel

Bereidingstijd 5

Totale tijd 5

Porties 1 smoothie

calorieën 107

Auteur Sukrin

Ingrediënten

140 gram kersen (diepvries of vers)
1 el Sukrin amandelmeel
150 ml amandelmelk
2 tl Sukrin Gold
2 el kokos yoghurt

Instructies

Ontpit de kersen wanneer dit nodig is en plaats samen met de andere ingrediënten in een blender of gebruik een staafmixer.
Mix tot een gladde smoothie, voeg eventueel nog wat ijsblokjes toe voor een ijskoude sensatie!