Ga terug
Groene smoothie met pindameel

Groene smoothie met pindameel

Recept afdrukken
Groene smoothies zijn niet alleen super gezond maar ook nog eens heel lekker! Deze smoothie zit bomvol proteïne door het pindameel. Hierdoor heb je een extra vol gevoel en kun je er lekker lang op door!
Gang Tussendoortje
Keuken Amerikaans
Trefwoord Eiwitrijke smoothie, Glutenvrije smoothie, Groene smoothie, koolhydraatarme smoothie, Suikervrije smoothie
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 Smoothie
calorieën 132
Auteur Sukrin

Ingrediënten

  • 2 Bananen
  • 250 ml Amandelmeel
  • 50 gram Griekse yoghurt
  • 3 handen Spinazie
  • 1 - 2 tl Sukrin Gold
  • 1 tl kaneel
  • 1 handje IJsblokken

Instructies

  • Pel de bananen en snijd in kleine stukjes.
  • Doe in de blender eerst de vloeibare ingrediënten.
  • De Sukrin Gold kun je naar smaak toevoegen. Je kunt deze ook weglaten wanneer je de smoothie al zoet genoeg vindt zonder of wanneer je zeer rijpe bananen gebruikt.
  • Mix alles tot een gladde massa en drink binnen een half uur op!