Ga terug
mango blauwe bes smoothie

Mango blauwe bes smoothie

Recept afdrukken
Deze smoothie is laag in vet, zit boordevol gezonde vitamines en anti-oxidanten, smaakt fantastisch en is een echte killerstart van je dag!
Gang Ontbijt
Keuken Amerikaans
Trefwoord gezonde smoothie, mango blauwe bes smoothie, vullende smoothie
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 smoothie
calorieën 126
Auteur Sukrin

Ingrediënten

  • 100 gram blauwe bessen (kan ook uit de vriezer)
  • 100 gram mango (kan ook uit de vriezer)
  • 3 flinke tl Sukrin Amandelmeel
  • 3 el Griekse yoghurt
  • 150 ml amandelmelk (ongezoet!)
  • 3 tl Sukrin Gold naar smaak

Instructies

  • Als je vers fruit gebruikt, schil dan de mango en snijd in kleine blokjes. Was de blauwe bessen.
  • Voeg het fruit samen met de overige ingrediënten in de blender en mix op de hoogste stand. Vind je de substantie wat te dun? Voeg dan wat extra amandelmeel toe. Vind je de smoothie juist te dik? Voeg dan wat extra amandelmelk of water toe!